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Ergonomische Sessel

Ergonomische Sessel existieren inzwischen viele auf dem Markt, was mit der Weiterentwicklung der Techniken und medizinischen Kenntnisse zu tun hat, aber auch mit dem inflationärem Gebrauch des Wortes "ergonomisch". Viele sehr günstige Sessel werden inzwischen teilweise sogar als ergonomisch beschrieben, nur weil die Rückenlehne verstellbar ist. Richtige ergonomische Sessel besinnen sich immer wieder darauf, was ergonomisch eigentlich bedeutet. Ergonomie wird aus den zwei griechischen Wörter "ergon" und "nomos" (Arbeit und Gesetz/Regel) hergeleitet. Kurz gesagt ist es die Wissenschaft der menschlichen Arbeit, die es zur Aufgabe hat die Arbeitsbedingungen an die Menschen, und nicht die Menschen an die Arbeitsbedingungen anzupassen. Ergonomische Sessel berücksichtigen auch immer das neuste medizinische Wissen und arbeiten es in das Design und in die Funktionen mit ein. Die Sessel von Harastuhl weiter unten beschäftigen sich beispielsweise hauptsächlich mit der Druckentlastung der Bandscheiben und einer verbesserten Gesäß Durchblutung, da dies als zwei Problemzonen bei langem Sitzen ausgemacht wurden.

Im Folgenden werden zwei ergonomische Sessel genauer erklärt und anhand dieser Sessel erläutert, welche Vorteile ein ergonomischer Sessel mit sich bringt. Es wird hier nicht auf Relaxsessel oder elektrische Fernsehsessel eingegangen, die eher zur Entspannung dienen sollen und dementsprechend nicht direkt was mit ergonomischen Sesseln zu tun haben. Solche Sessel finden sich unter anderem hier: TV Sessel Test - Heimkinosessel. Folgende ergonomische Sessel sind speziell für den Arbeitsalltag gedacht und für Menschen, die den halben bis ganzen Tag beim Arbeiten sitzen müssen. Ergonomische Sessel helfen zwar dabei, dass durch zuviel Sitzen keine Gesundheitsschäden entstehen, dennoch sollte auch der restliche Arbeitsbereich ergonomisch angepasst werden. Des Weiteren ist unabhängig vom Sessel darauf zu achten, mindesten einmal pro Stunde aufzustehen und kurz herum zu laufen, um entsprechende Körperteile zu entlasten.

Ergonomische Sessel: Harastuhl Technik

Becken Bild ergonomischer Sessel

Harastuhl bietet ergonomische Sessel, die etwas Außergewöhnliches besitzen: Eine spezielle, patentierte Technik, die eigens dafür entwickelt wurde eine Druckentlastung der Bandscheiben und eine Verbesserung bei der Gesäß Durchblutung zu erzielen. Viele ergonomische Sessel von Harastuhl bieten eine Sitzfläche, die quasi in zwei Flächen geteilt ist, für jede Gesäß-Backe eine. Beim Sitzen beugen sich die beiden Flächen leicht nach innen, sodass das Becken eine natürlichere Haltung einnimmt, als bei normalen Sitzflächen. Zusätzlich geht die Sitzfläche mit den Bewegungen mit, sodass das Gewicht immer auf beide Gesäß-Backen verteilt wird, im Gegensatz zu einer Standard Sitzfläche, bei der man zeitweise auch mal auf einer Gesäß-Backe sitzt.

Druckentlastungs-Bild ergonomische Sessel

Mit einer entsprechenden Grafik und einem Video demonstriert Harastuhl sehr anschaulich, dass durch ihr System eine Druckentalstung entsteht. Durch den Druckmessungstest sieht man eindeutig, dass der Druck im Vergleich mit einem Standard Stuhl deutlich niedriger ausfällt und sich besser verteilt. Ergonomische Sessel von Harastuhl lassen den Druck, der beim Sitzen entsteht, natürlich nicht komplett verschwinden, sie verringern ihn aber bei Idealeinstellung des Sessels beachtlich.

Die beiden ergonomischen Sessel "Zenon" und "Nietzsche", die in den folgenden Abschnitten vorgestellt werden, besitzen beide diese Technik, der geteilten Sitzfläche und unterscheiden sich hauptsächlich in der Rückenlehne.

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Ergonomischer Sessel: Harastuhl Zenon

Ergonomischer Sessel Zenon

Zenon Harastuhl: Daten, Vor- und Nachteile

  • Ergonomischer Sessel führt zu einer Druckentlastung der Bandscheiben
  • Ergonomischer Sessel führt zu einer Verbesserung bei der Gesäß Durchblutung
  • Einfacher Aufbau
  • Gute Verarbeitung
  • Ergonomischer Sessel eher für Menschen mit Vorerkrankung gedacht (Bandscheibenvorfall...)
  • Hoher Preis
  • Gewicht: 23.5 kg
  • Belastbarkeit: 120 kg
  • Gesamthöhe: 111 cm bis 123 cm
  • Sitzfläche: 50 cm auf 50 cm
  • Sitzhöhe: 43 cm bis 60 cm

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Ein ergonomischer Sessel hat in erster Linie die Aufgabe den Arbeitsalltag so zu erleichtern, sodass keine gesundheitlichen Schäden entstehen. Das Modell Zenon von Harastuhl schafft dies bei vielen Käufern, wie sich in einige Testberichten nachlesen lässt. Eines ist jedoch auch klar, ein Allheilmittel für sämtliche Beschwerden ist er nicht, obwohl Käufer oft von einer Verringerung ihrer Beschwerden berichten.

Der Zusammenbau nach Lieferung ist problemlos und lässt sich schnell erledigen. Ist die Sitz-Technologie für einen neu, bedarf es einer gewissen Eingewöhnungsphase. Vor allem das Anpassen an jede Bewegung ist gewöhnungsbedürftig, wird dann aber überwiegend positiv bewertet. Die Sitzfläche ist 50 cm breit und 50 cm tief, bei einer Sitzhöhe von justierbaren 43 cm bis 60 cm. Die Sitzhöhe lässt sich durch einen Gasheber stufenlos verstellen. Die Rückenlehne ist ebenfalls stufenlos in seitlicher Ausrichtung und in der Höhe verstellbar, allerdings begrenzt. Bei der Rückenlehne scheiden sich die Geister, denn während manche Tester von einer optimalen Unterstützung des Hohlkreuzes berichten, sagen andere, dass der Lendenwirbelbereich zu sehr hervor sticht und dadurch einen unangenehmen Gegendruck erzeugt. In erster Linie ist die Lendenwirbelstütze für Leute mit Bandscheibenvorfall oder ähnlichen Beschwerden als Unterstützung besser geeignet, als für Menschen ohne Vorerkrankung. Die Kopfstütze ist beim eigentlichen Arbeiten von wenig Nutzen und ist in erster Linie zum Entspannen gedacht. Sie ist recht weit hinten angebracht, sodass man sie nur erreicht, wenn man sich weit nach hinten lehnt. Die Armlehnen lassen sich in der Höhe verstellen und ebenfalls leicht in der Breite.

Die Qualität wird als rundum super beschrieben, manche Käufer loben die Qualität des Sessel sogar als "Prachtstück". Neben der guten Qualität ist natürlich der gesundheitliche Aspekt extrem wichtig, denn der Zenon hat schon vielen Testern geholfen ihre Beschwerden zumindest zu verringern. Ein ergonomischer Sessel der Marke Harastuhl bekommt man nicht geschenkt und der hohe Preis schreckt viele potenzielle Käufer sofort ab. Für einen gelegentlichen Gebrauch benötigt man den Zenon auch nicht, falls man aber berufsbedingt viele Stunden jeden Tag sitzend verbringt, sollte so ein ergonomischer Sessel eine Überlegung Wert sein.

Ergonomischer Sessel: Harastuhl Nietzsche

Ergonomischer Sessel Nietzsche

Nietzsche Harastuhl: Daten, Vor- und Nachteile

  • Ergonomischer Sessel führt zu einer Druckentlastung der Bandscheiben
  • Ergonomischer Sessel führt zu einer Verbesserung bei der Gesäß Durchblutung
  • Einfacher Aufbau
  • Gute Verarbeitung
  • Ergonomischer Sessel eher zur Vorbeugung gedacht
  • Hoher Preis
  • Eher nicht geeignet für große Menschen ab circa 1.80 m
  • Gewicht: 23.5 kg
  • Belastbarkeit: 120 kg
  • Gesamthöhe: 111 cm bis 123 cm
  • Sitzfläche: 50 cm auf 50 cm
  • Sitzhöhe: 43 cm bis 60 cm

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Ein ergonomischer Sessel wie der Nietzsche von Harastuhl verbessert den Arbeitsalltag von vielen Menschen. Dennoch gibt es auch wenige negative Stimmen, die einige Nachteile für sich ausmachen. Klar ist, der Harastuhl Nietzsche bringt viele Entlastungen für den Körper, allerdings gibt es auch einzelne für die die spezielle Technik einfach nicht passt. Auch Leute ab einer Größe von 1.80 m sollten bei diesem Sessel vorsichtig sein, denn die flexiblen Schulterelemente können bei größeren Leuten zu Schulterverspannungen führen (siehe UPDATE unten).

Der ergonomische Sessel Nietzsche lässt sich schnell und einfach ohne spezielles Werkzeug aufbauen. Die Verarbeitung ist einwandfrei und solide. Die, bereits oben genauer beschrieben, Technik zur Verbesserung der Gesäß Durchblutung hinterlässt bei allen Käufern einen guten Eindruck und wird spätestens nach einer Eingewöhnungsphase von mehreren Tagen, sehr positiv aufgenommen. Weniger gut kommen die flexiblen Schulterelemente bei der breiten Masse an. Während manche Tester darüber positiv rezensieren "passen sich wie Handschuhe an und stützen den Rücken auf beiden Seiten", können sich andere gar nicht damit anfreunden und empfinden es als unangenehm. Allerdings spielt dabei wohl das Empfinden eine große Rolle und vielleicht auch Gewohnheit, denn über negative Auswirkungen oder Verspannungen wird nicht berichtet. Das komplette Rückenteil kann man in der Höhe verstellen. Die beiden Einzelteile des Rückenteils können vertikal verstellt werden und sie können beweglich oder fest eingestellt werden. Des Weiteren gibt es eine Kippfunktion, die es erlaubt das Rückenteil in jeder Position festzustellen. Die Armlehnen sind verstellbar in der Höhe und auch die Kopfstütze kann individuell eingestellt werden. Durch die ganzen Einstellungsmöglichkeiten lässt sich der ergonomische Sessel individuell an fast alle Bedürfnisse anpassen. Bis man die idealen Einstellungen für sich gefunden hat, kann schon einiges an Zeit vergehen, dafür beschreiben einige Tester das Sitzverhalten mit optimalen Einstellungen als "perfekt" oder "spitze". Eine gute Methode ist auch, je nach Tagesform oder mehrfach am Tag, die Einstellungen zu ändern, eben nach dem aktuellen Gefühl. Bemängelt wird unter anderem, dass insgesamt zuviel Kunststoff verwendet wird und die Armlehnen nicht genug verstellbar sind. Für breiter gebaute Menschen könnte es unter Umständen eng werden, da sie nicht genug in der Breite verstellbar sind.

Der ergonomische Sessel Nietzsche hinterlässt einen durchweg positiven Eindruck, mit kleineren (hauptsächlich individuellen) Abstrichen im Detail. Er ist eher für Menschen ohne schlimmere Vorerkrankung zur Vorbeugung gedacht. Der Preis ist relativ hoch, fast alle Käufer sind nach dem Kauf aber zufrieden das Geld in ihre Gesundheit investiert zu haben. Insgesamt wird der ergonomische Sessel als sehr bequem beschrieben, wobei sich fast jeder an das neue Sitzgefühl erstmal eine Weile gewöhnen musste.

Der Support von Harastuhl wird in Rezensionen extrem positiv geschildert. Nach dem Kauf wird man nochmal individuell beraten und auf extra Wünsche wird, soweit möglich, schnell eingegangen. UPDATE: Sogar eine entsprechende Höhenverstellung wurde inzwischen anscheinend eingebaut, sodass auch größere Menschen von den flexiblen Schulterelementen profitieren können.

Harastuhl Produkt-Video